24 Mars #84 -Danie, Leçon du jour : La fréquence cardiaque maximale 55% et 90%,
Leçon du jour : La fréquence cardiaque & l’entrainement👩🏫
Comment trouver votre fréquence cardiaque maximale 55% et 90%, sortez votre calculatrice;
FCMax=100%
(220 – Âge) = 100%
(220 – Âge) X 55%
(220 – Âge) X 90%
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