récupération

FILTERS Close
Genres
Épisodes les plus regardées
Top 5
1
28 Avril #687 – C’est DANIE 🌶️ *Mayonnaise épicée !*🌶️ Je vous partage ma recette de mayo épicée
2
22 Avril #684 -C’est DANIE 🍋🥢 **Découvrez comment préparer votre propre Sauce Ponzu maison !** 🍣🌿
3
8 Avril #678 – C’est DANIE Les super pouvoirs de la betterave !💜
4
15 Mars #669 C’est DANIE 👉Des pois chiches croustillants 👉l’air fryer ! Collation saine ❤️
5
le 11 janvier# 06 Danie ,Des idées simples d’eaux infusées 💧
Filters
Showing all 2 results
15- Récupération ou Cool Down
La récupération, c'est la dernière partie de l'entraînement. On s'échauffe, on s'entraîne intensément, puis on doit ramener le corps à son niveau normal le plus possible. Cette phase est essentielle pour signaler à notre corps qu'il peut se détendre après l'effort.
Detail
15- Récupération ou Cool Down
3- Échauffement
L'échauffement, tellement, tellement important, est souvent une partie que l'on néglige. Pourquoi faire l'échauffement? Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l'échauffement est crucial.
Detail
3- Échauffement
Share

Movies