fitness à domicile

FILTERS Close
Genres
Épisodes les plus regardées
Top 5
1
28 Avril #687 – C’est DANIE 🌶️ *Mayonnaise épicée !*🌶️ Je vous partage ma recette de mayo épicée
2
22 Avril #684 -C’est DANIE 🍋🥢 **Découvrez comment préparer votre propre Sauce Ponzu maison !** 🍣🌿
3
8 Avril #678 – C’est DANIE Les super pouvoirs de la betterave !💜
4
15 Mars #669 C’est DANIE 👉Des pois chiches croustillants 👉l’air fryer ! Collation saine ❤️
5
le 11 janvier# 06 Danie ,Des idées simples d’eaux infusées 💧
Filters
Showing all 3 results
30 Sept #760 C’est DANIE – On Parle Remis en forme, Motivation et Santé
30 Sept #760 C'est DANIE - On Parle Remis en forme, Motivation et Santé
Detail
30 Sept #760 C’est DANIE – On Parle Remis en forme, Motivation et Santé
12- La Galette
Aujourd'hui, je vais vous parler d'un exercice que j'adore : la galette. Vous vous demandez peut-être ce qu'est la galette? Eh bien, ne vous inquiétez pas, je vais tout vous expliquer. La galette est en fait un Burpee, mais j'ai décidé de l'appeler autrement pour le rendre plus accessible et moins intimidant.
Detail
12- La Galette
7- Sit Up & Redressements assis
Les redressements assis, ou "sit-ups," sont un exercice classique pour renforcer les abdominaux. Bien que ce soit un exercice populaire, il est important de le faire correctement pour éviter les blessures et maximiser les bénéfices.
Detail
7- Sit Up & Redressements assis
Share

Movies