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12 Aout #732 C’est DANIE L’importance du sommeil pour la santé

12 Août #732 C’est DANIE – L’importance du Sommeil pour la Santé Bonjour, chers amis de la santé! C’est DANIE, votre animatrice préférée de l’émission “C’est DANIE” et de l’espace bien-être “ÉnergieFit.” Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet essentiel, souvent négligé, mais crucial pour notre bien-être général : le sommeil. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi […]

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12 Aout #732 C’est DANIE L’importance du sommeil pour la santé

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09 Aout #731 C’est DANIE- Vendredi TABATA Actif : Entrainement Dynamique

09 Aout #731 C'est DANIE- Vendredi TABATA Actif : Entrainement Dynamique

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09 Aout #731 C’est DANIE- Vendredi TABATA Actif : Entrainement Dynamique

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07 Aout #730 C’est DANIE Mercredi dans ma Kitchen : Wraps de Poulet aux Légumes, Frais et Nutritif

Bonjour à toutes et à tous! Aujourd’hui, je vous invite à me rejoindre dans ma cuisine pour découvrir une recette saine et délicieuse qui va ravir vos papilles : les wraps de poulet aux légumes. Ce plat est non seulement savoureux mais aussi incroyablement facile à préparer, parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner […]

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07 Aout #730 C’est DANIE Mercredi dans ma Kitchen : Wraps de Poulet aux Légumes, Frais et Nutritif

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05 Aout #729 C’est DANIE – Lundi Bien-être : Techniques de Respiration pour Gérer le Stress

05 Août #729 C’est DANIE – Lundi Bien-être : Techniques de Respiration pour Gérer le Stress La respiration est un outil puissant et accessible qui peut transformer notre manière de faire face au stress et améliorer notre qualité de vie. Pourquoi la Respiration est-elle si Importante? La respiration est l’un des rares processus autonomes du […]

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05 Aout #729 C’est DANIE – Lundi Bien-être : Techniques de Respiration pour Gérer le Stress

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02 Aout #728 C’est DANIE- Vendredi TABATA : Exercice et Motivation

02 Août #728 C’est DANIE – Vendredi TABATA : Exercice et Motivation Bonjour à tous ! Ici DANIE, votre animatrice préférée de C’est DANIE et ÉnergieFit. Aujourd’hui, je suis ravie de vous emmener dans une nouvelle session de notre série Vendredi TABATA. Préparez-vous pour un entraînement dynamique et plein de motivation ! Notre objectif ? […]

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02 Aout #728 C’est DANIE- Vendredi TABATA : Exercice et Motivation

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31 Juil #727 C’est DANIE Mercredi dans ma Kitchen: Omelette aux Épinards et Champignons, Un Délice!

31 Juil #727 C’est DANIE Mercredi dans ma Kitchen: Omelette aux Épinards et Champignons, Un Délice! Salut, mes amis! Aujourd’hui, je vous retrouve pour un nouvel épisode de “Mercredi dans ma Kitchen” où je vais vous montrer comment préparer une délicieuse omelette aux épinards et champignons. C’est une recette simple, saine et rapide qui deviendra […]

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31 Juil #727 C’est DANIE Mercredi dans ma Kitchen: Omelette aux Épinards et Champignons, Un Délice!

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29 Juil #726 C’est DANIE Lundi Bien-être

29 Juil #726 C’est DANIE Lundi Bien-être – YouTube Bienvenue à tous! Ici, c’est DANIE, votre animatrice d’ÉnergieFit et de l’émission “C’est DANIE”. Aujourd’hui, je suis ravie de vous présenter un nouvel épisode de notre série “Lundi Bien-être”. Nous allons plonger dans des conseils pratiques et inspirants pour améliorer notre bien-être au quotidien. Alors, préparez-vous […]

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26 Juil #725 C’est DANIE – Vendredi TABATA Tonique : Workout de fitness

Rejoignez-moi ce vendredi pour une session explosive de TABATA Tonique ! Ensemble, nous allons repousser nos limites avec des exercices intenses et dynamiques. Préparez vos élastiques et votre énergie pour une séance de fitness inoubliable. À très bientôt pour transpirer et s’amuser avec moi, DANIE ! #FitnessAvecDANIE #TabataTonique” Show More

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26 Juil #725 C’est DANIE – Vendredi TABATA Tonique : Workout de fitness

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24 Juil #724 C’est DANIE Mercredi dans ma Kitchen: Tacos Végé Savoureux et Sains

Bonjour à tous! C’est DANIE, votre animatrice préférée de l’émission “C’est DANIE” et d’ÉnergieFit. Aujourd’hui, je suis super excitée de partager avec vous une nouvelle recette qui va révolutionner vos repas du mercredi : des tacos végétariens savoureux et sains. Suivez-moi dans ma kitchen pour découvrir tous les secrets de cette recette qui est à […]

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24 Juil #724 C’est DANIE Mercredi dans ma Kitchen: Tacos Végé Savoureux et Sains

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22 Juillet #723 C’est DANIE – Gestion du Stress : Techniques de Relaxation et de Méditation

22 Juillet #723 C’est DANIE – Gestion du Stress : Techniques de Relaxation et de Méditation – YouTube Introduction Salut à tous! Aujourd’hui, je suis ravie de partager avec vous un sujet essentiel pour notre bien-être : la gestion du stress. Dans cette nouvelle vidéo de ma série “C’est DANIE”, nous allons explorer ensemble différentes […]

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22 Juillet #723 C’est DANIE – Gestion du Stress : Techniques de Relaxation et de Méditation

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19 Juil #722 C’est DANIE -TABATA Vendredi Fitness : Bougeons Ensemble avec DANIE

19 Juil #722 C’est DANIE – TABATA Vendredi Fitness : Bougeons Ensemble avec DANIE – YouTube Salut tout le monde ! Ici DANIE, votre animatrice préférée de l’émission C’est Danie et de ÉnergieFit. Aujourd’hui, je vous invite à me rejoindre pour un nouvel épisode de notre série de fitness du vendredi, où nous allons plonger […]

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