28 Novembre #321 -Danie Muffins aux bleuets 👉Déjeuner ou en 👉collation
ingrédients sec:
1 tasse farine de blé en entier
1/2 tasse graine de lin moulus
1 1/4 Gruaux
1/8 tasse graine de chia
1 c a thé bicarbonate de soudre ( soda)
1 c a thé poudre a pates
Ingrédients humides:
1 tasse de lait
2 oeufs
1/4 tasse d’huile végétal
1/2 tasse sirop d’érable
bien mélanger
et ajouté 1 tasse de bleuets congeler ou frais
375 C / 20 min au fourneau
miam miam
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